Служба психологической помощи ЗГУ

Тяжело на душе? Мы здесь, чтобы поддержать!

Студенческая жизнь и работа в университете – это не только лекции, новые знакомства и профессиональные открытия, но и порой непростой путь: стресс из‑за учёбы или рабочих задач, напряжённые моменты в общении, ощущение одиночества или чувство, что тебя не слышат.

В службе психологической помощи ЗГУ работают опытные психологи – они умеют слышать и понимают особенности жизни в северных условиях. Вы можете бесплатно поговорить о том, что тревожит, разобраться в своих переживаниях, найти подход к близким или коллегам, освоить приёмы, которые помогут справляться с тревогой. Здесь не будет шаблонных советов и сухих лекций – только доверительный разговор, который поможет вернуть внутреннее равновесие и почувствовать уверенность в своих силах.

Вы можете обратиться в службу, если столкнулись с такими трудностями, как:

• сложности в учёбе;
• семейные конфликты;
• чувство одиночества;
• трудности адаптации к новым условиям;
• поиски своего пути и самоопределение;
• проблемы в общении с окружающими;
• тревожность или подавленное состояние;
• колебания эмоционального фона под влиянием северных климатических факторов.

Это не полный список – в службе психологической помощи ЗГУ готовы поддержать вас с любыми переживаниями, даже если ваша ситуация не похожа на привычные примеры.

Контакты

Парфёнова Юлия Юрьевна

Педагог-психолог

+ 7 (3919) 45-70-41, доб. 203

Кабинет 320 (Второй корпус ЗГУ, пр. Молодёжный, 23А)

Часы приёма: пн. – пт., 09:00–16:15.

Мы рядом – и готовы помочь

Чтобы записаться на консультацию, заполните форму по ссылке (https://b24-czo6wa.bitrix24.site/crm_form_iohqk/) – мы свяжемся с вами, как только появится свободное время для встречи.

Помните: даже когда кажется, что всё слишком сложно, уже один разговор может вернуть ощущение опоры. Наши психологи здесь именно для того, чтобы услышать вас и поддержать.

Собрали для вас внешние ресурсы психологической помощи – чтобы вы знали, куда можно обратиться за поддержкой

• Центр социальной помощи семье и детям «Норильский»
  
  Телефоны:
  
  +7 (3919) 42‑22‑27 – запись к детским психологам;
  +7 (3919) 42‑22‑00 – по семейным вопросам.
  
  Адрес: Норильск, ул. Богдана Хмельницкого, 20.
  
  Режим работы: пн. – пт., 09:00–20:00.
  
  
• Краевой центр семьи и детей
  
  Телефон: +7 (3912) 62‑50‑77
  
  Адрес: Красноярск, ул. Академика Павлова, 17.
  
  Режим работы: пн. – пт., 09:00–18:00 (перерыв 13:00–14:00).
  
  
• Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей
  
  Телефон: 8‑800‑200‑01‑22.
  
  Режим работы: круглосуточно.
  
  
• Горячая линия психологической помощи для детей и взрослых Минпросвещения РФ
  
  Телефон для детей: 8 (495) 624‑60‑01;
  
  Телефон для родителей: 8 (800) 600‑31‑14.
  
  Режим работы: круглосуточно.